Visszér, hogyan lehet elkerülni
Írta: Márkus Adrienn A vérednek folyamatosan keringeni kell ereidben szerveid hatékony működése érdekében.
Orvos válaszol
Ahol a vér pang, ott pedig nagy esély van akár a visszértágulatok vagy más keringési elégtelenségből fakadó problémák kialakulására. Nem csak mozgással, életmódváltással, de különböző ételek fogyasztásával is hozzájárulhatsz vérkeringésed fokozásához. A visszér leginkább nőket érintő kellemetlenség, ami nem csak esztétikailag, de fizikailag is rendkívül zavaró lehet.
Visszértágulat a lábadon? Így enyhítsd a tüneteket!
Ha genetikailag hajlamod van rá, vagy egész egyszerűen csak életmódodból, munkakörülményeidből kifolyólag vérkeringésed nem megfelelő, fogyaszd ezeket az ételeket rendszeresen, mielőtt komolyabb bajok is jelentkeznek.
Vörös szőlő A vörös szőlőmás néven a borszőlő már évezredek óta használatos nem csak a gasztronómiában, de a gyógyászatban is.
Szép lábak visszér nélkül? Kezdje el belülről edzeni az ereit (x)
Olyan anyagok találhatóak a gyümölcs szinte minden részében levelében, magjában és a gyümölcshúsbanamelyek nem csak a daganatos betegségek, de hogyan lehet elkerülni szív- és érrendszeri problémák kezelésében is hatásosak. Támogatja az elnehezült, dagadt, visszeres láb keringését, megakadályozva annak súlyosbodását.
Melasz A melasz egy sűrű szirup, amit leginkább ételek édesítésre használhatsz. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a menstruációs görcsöket, és mindemellett még vérkeringés-fokozó hatása is ismert.
Fogyassz belőle napi evőkanálnyit.
- Hogyan lehet elkerülni a varikozust, vélemények ,alsó végtagok vastagbélének másodlagos megelőzése
- Betegségek A-tól Z-ig | TermészetGyógyász Magazin
- Ossza meg a visszér kezelését
- Visszér és foltok
- Térdmagasság a visszeres terhes nők számára
- Amit a visszérről sportolóként tudni érdemes | Futásról Nőknek
- Leszokna a dohányzásról?
Gránátalma A gránátalma vagy gránátalmalé rendszeres fogyasztása kimondottan jó hatással van az érrendszerre. Vérnyomáscsökkentő hatása mellett hogyan lehet elkerülni vérkeringést is javítja.
Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy hogyan lehet elkerülni a mindennapjaidba ezt a csodás gyógyhatásokkal bíró gyümölcsöt. Csípős ételek Szereted a pikáns ízeket? Akkor szerencséd van, hiszen a fűszeres, csípős paprikával, chilivel készült ételek fogyasztása során felgyorsul a vérkeringés.
Ennek oka az, hogy a megemelkedett hőmérséklet miatt kitágulnak az erek, így sokkal visszér tud a vér bennünk áramlani. Kurkuma Ez az indiai fűszer egyre többet használatos már a magyar konyhákban is.
Kategória: Érsebészet Sportolhatnak-e a visszeresek vagy kerülniük kell a mozgást? Csak a visszérműtét jelenthet tartós megoldást? Sepa György, az Oxygen Medical sebész, érsebész főorvosa a tényekről és tévhitekről és az eltávolítás lehetőségeiről beszélt.
Nem csak különleges ételek készíthetőek kurkumás fűszerezéssel, de nagyon sok jótékony hatása is ismert. Gátolja a vérrögök kialakulását, csökkenti a trombózisveszélyt, ezáltal a pangó vér nagy ellensége. Használd gyakrabban ételeid ízesítésére te is, hogy valósággal felpezsdüljön a véred. Avokádó Mivel csökkenti a koleszterinszintet és az érelmeszesedés kockázatát, ezért az avokádó is az erek egyik nagy barátja.
Ha rendszeresen fogyasztasz avokádót, nagyobb eséllyel előzheted meg a keringési rendszer helytelen működéséből fakadó betegségeket. Fotó: RF.
