Nem ülhet keresztbe vetett visszér
Szeptember Ülj úgy, mint egy igazi nő! Vagy mégse?
Szinte ösztönösen tesszük keresztbe a lábunkat, ha leülünk, és nemcsak azért, mert kiskorunkban ránk szóltak, hogy nem illik "lány létünkre" szétdobott lábbal ülni. De lehet, hogy árt az ártalmatlannak tűnő szokás? Csakhogy kevesen gondolnak bele abba, hogy ezzel ártanak a vérkeringésüknek, és ez hozzájárulhat a már jóval kevésbé esztétikus visszerek kialakulásához!
Állítólag etológiai gyökerei vannak a szokásnak, hogy — főleg a nők — előszeretettel teszik keresztbe a lábukat, mikor leülnek: ez egy automatikus védekező-védelmező mozdulat. Erre még az is ráerősít, hogy legtöbben azt hiszik, az etikett műtét után a visszér eltávolítása a keresztbe vetett lábakat ír elő — tévesen.
Valójában ugyanis a protokoll szerint nem helyénvaló a keresztbe tett láb, mert kifejezetten kihívónak minősül, ezért üzleti tárgyalásokon például kimondottan tilos. Bármennyire klassz látvány, ha csábosan keresztbe tett lábbal ülünk, ez kifejezetten elősegítheti a látható seprűvénák, és a fájdalmas visszerek kialakulását — figyelmeztet az American Health and Beauty magazin.
Hozzáteszik, önmagában a keresztezett lábbal ücsörgéstől senkinek nem tarkítják majd egyik napról a másikra kidagadó nem ülhet keresztbe vetett visszér a lábát, csakhogy napjainkban még számos rizikófaktor van, amelyekkel együtt kialakulhat az érbaj.
Elsődlegesen a gének lehetnek döntőek: ha a szülők visszértágulattól szenvednek, nagyobb eséllyel számíthatunk ennek megjelenésére.
DÉLELŐTT - Visszértorna - Pap Andrea
Csakhogy számos olyan tényező van, amit nem ülhet keresztbe vetett visszér áll befolyásolni: ha például a munkánk miatt sokat kell ülnünk, legalább ne keresztbe tett lábbal tegyük ezt! Nem véletlenül az alsó végtagokon alakulnak ki a fájdalmas, és sokak által takargatott visszerek: az álló helyzet és a sok ülés megterheli az érrendszert: az artériák és a kisebb erek feladata egyaránt az, hogy szállítsák a szövetek felé az oxigénben és más anyagokban dús vért, majd miután azt felveszik, pumpálják vissza a vért a szív felé.
A keresztbe tett láb miatt nagyobb a vénákban a belső nyomás, ez pedig hozzájárul a kitüremkedő érpókháló kialakulásához.
Figyeljünk oda tehát, és ha nehézláb-érzést tapasztalunk, akkor időben kezdjünk gyógykrémeket, géleket használni!
