Nyers étel visszér


Enzimtáplálkozás II. Edward Howell biokémikus, táplálkozás-kutató 50 évnyi kutatómunkája eredményeként, a vitaminok és ásványi vonat menetrend visszér felfedezése óta a legjelentősebb táplálkozás-tudományi felismerésre jutott: egészségünk romlásának, számos súlyos betegségnek, az elhízásnak, sőt még a korai öregedésnek is elsődleges oka enzimszegény étrendünk. Enzim-sorozatunk I.

nyers étel visszér

Februári cikkünkben ismertettük a szervezetünk összes élettevékenységéhez mozgás, anyagcsere, gondolkodás, stb. Ez alkalommal megvizsgáljuk, hogyan lehet az enzim-táplálkozással, élő, nyers ételekkel visszafordítani az elhízást és javítani egészségi állapotunkat. Az enzim-táplálkozás kifejezés azt az étrendet jelöli, melyben az élelmiszereket nem főzzük meg, hanem feldolgozatlanul, nyersen fogyasztjuk, teljes enzimállományukkal együtt.

Noha nagyon kevés ember él folyamatosan ilyen étrenden, a természetben minden más élőlény ezt teszi. Ugyan hallottunk már tehénről, amely rajongott a halért, és zöldségevő macskáról, de alapvetően minden teremtménynek olyan emésztőrendszere van, amely egy bizonyos táplálék-fajta feldolgozására a legideálisabb. George A.

Egyre többen vannak, akik nyers ételeket esznek, mert úgy vélik, ez a fajta étkezés javítja a mentális egészséget, és a depressziót is könnyebben elkerülhetik. Miből áll a nyers zöldség diéta?

Drews nyers étel visszér ben könyvet adott ki a nyers ételekről. Pedig abban az időben még nem is tudták, hogy az élelemben enzimek vannak, és azok a hőtől elpusztulnak.

Táplálkozással a visszerek ellen

Mindez még a vitaminok felfedezése előtt volt. A terápiás célú nyers táplálkozás Németországban már az as években népszerű volt. Gerson először a tuberkulózisos, majd a rákos betegek számára dolgozott ki táplálkozási alapelveket. A ma már világjelenségnek tekinthető elhízás és a sikertelen fogyókúrák esetében is ott követjük el a hibát, hogy csak a bevitt kalória mennyiségével foglalkozunk, a minőségével viszont nem, pedig azonos kalóriatartalmú élelem nyersen sokkal kevésbé hizlal, mint megfőzve.

Mennyi meg nem főzött táplálék tesz jót nekünk

A főtt étel fokozott működésre készteti az endokrin rendszert, izgatja a mirigyeket, sokkal több szívódik fel belőle a szervezetben, s a felesleges energia zsírpárnák formájában raktározódik. Ezzel szemben a nyers ételek nem adnak felesleges munkát a belső elválasztású mirigyeknek, kevesebb szívódik fel belőlük, épp annyi, amennyi a normális testsúly megtartásához szükséges. Általános szabályként: a nyers ételek sokkal kevésbé hizlalnak, mint ugyanaz a mennyiség sütve, főzve pl. Étkezéseinknél a nyers részt általában a hús és krumpli melletti kis adag saláta alkotja.

A nyers zöldségekben és gyümölcsökben bár van némi enzim, fő erényük mégis magas vitamin- és ásványianyag-tartalmuk. A magas kalóriatartalmú ételekben jóval több van a három fő emésztőenzimből, de ezeket nagyrészt főzve, tehát enzimektől megfosztva esszük.

csirke és visszér rossz vérkeringés visszér

Ami nyersen is ehető közülük, az a banán, szőlő, zöld nyers étel visszér, friss olívabogyó, mangó, avokádó, friss füge és datolya, nyers nyers étel visszér, pasztörizálatlan tej és nyers vaj, csíráztatott, gátlókkal nem kezelt gabonák, magok és diófélék. Burch ben publikált elmélete szerint a születésük után túlzottan táplált gyermekeknek a zsírsejtjei gyorsabban szaporodnak, mint normális esetben. A növekedés befejeződésével a zsírsejtek száma állandósul, viszont a falánk gyerekeknek így felnőttkorára több mint háromszor annyi zsírsejtje lesz.

Ha a normális mennyiségű zsírsejttel rendelkező személy nagyokat eszik, feltölti zsírsejtjeit, csak teltidomú lesz.

nyers étel visszér a visszér műtétje után dohányozhat

A háromszor annyi zsírsejttel rendelkező viszont ugyanilyen bőséges étkezés mellett háromszor akkora raktárt tud feltölteni zsírral, ami már kövérséghez vezet. Nekik emiatt háromszor annyira kell vigyázniuk az asztalnál, de nyers ételekből ők is belakhatnak, persze, csak ha más ételek helyett és nem mellett eszik.

  1. Orvosi mez a visszér nők számára
  2. Véraláfutás, ha már van visszér
  3. A virágpor fogyasztása minden korosztálynak ajánlott!
  4. A nyers ételek segítik a varikozust
  5. Részletek Megjelent:
  6. Fogyás nyers zöldség diétával: hogyan működik, mire figyeljünk? - EgészségKalauz
  7. Visszér kezelése Uralmash

Érdekes megállapításra jutottak amerikai és német kutatók, párhuzamosan végzett kísérletük során. Ezzel szemben, ha naponta csak egyszer fogyasztanak enzimszegény ételt, akkor az alanyok testsúlya alacsonyabb marad, hasnyálmirigyükben és egyéb szöveteikben jóval nagyobb az enzim-tartalék, ami érthető is, hiszen nem használták azt fel napi alkalommal.

nyers étel visszér

A Tufts egyetemen megvizsgálták 11 extra kövér kg-os ember hasi háját, és kiderült, hogy a zsírtartalékok enzimhiányosak. A kövér embereknek nincs elég lipáza. A lipáz összefügg a zsír-anyagcserével, a kövérség, a magas koleszterin szint abból is fakadhat, hogy az ételek zsiradék tartalmában a lipáz hőhatásra elpusztult, s ennek hiányában a zsír nem kerül előemésztett állapotba a gyomor felső részében.

Ezek után talán nem meglepő, de a nyers hús és nyers zsír sem hizlal. Az elszigetelten élő eszkimó őslakosok vizsgálatából kiderült, hogy dacára a jelentős nyers hús és irdatlan mennyiségű nyers zsír nyers étel visszér.

Gyorsan elkészíthető nyers ételek

E jelenség kulcsa ugyancsak a nyers zsírok magas lipáz tartalma. Tudjuk ugyanakkor, hogy a lipáz a tej egyik legfőbb enzimje, ami a pasztőrözetlen tejtermékekben is koncentráltan jelen van.

Ezzel összefüggésben említjük, hogy éppen éve, ban jelent meg Dr. Potter: Tej diéta, mint gyógyszer krónikus betegségekre című könyve, amely természetesen a régi, nyers, pasztőrözetlen tehát enzimekben gazdag tehéntejről szól - noha Dr.

nyers étel visszér

Potter akkoriban mit nyers étel visszér tudott a tejben lévő enzimekről, de ettől még terápiája kitűnően működött. Több ezer főnek, 36 órás gyümölcs diétát követően, minimum 4 hetes nyers tej kúrát írt elő, félórás időközönként, napi 32 adagra elosztott 6, literes mennyiséggel.

Mindez — a könyv tanúsága szerint - rendes esetben elegendő volt számos betegségekből való kigyógyuláshoz pl. Potter nyilván nem tudta, hogy nyers tej diétája tulajdonképpen enzim-kúra.

Main navigation

Ha legalább 4 hétig csak nyers ételt eszünk - annak összes enzimjével -az valóban elementáris hatást gyakorol testünkre. Mindez persze csak a nyers tejre vonatkozik, hiszen ha hőkezeléssel elpusztítjuk benne az enzimeket, elveszíti egészségfenntartó elemeinek egy részét, és gyógyító tulajdonságainak nagy részét.

A távol-keleti országokban jóval előttünk járnak abban, hogy az Aspergillusból és más gombákból előállítsák a fehérjék, szénhidrátok és zsírok megemésztéséhez szükséges enzimeket, melyeket megszárítanak, porrá őrölnek és kapszuláznak. Különösen a gyomorban történő előemésztéshez alkalmasak, mivel olyan gyengén savas közegben működnek a legjobban, amilyen a gyomor az étkezés utáni fél-egy órában.

Ha nyers ételt rágunk, a benne lévő enzimek révén az emésztés nyers étel visszér a szájban azonnal megkezdődik, mielőtt még lenyelnénk a falatot. Ennek megfelelően az enzim kapszulákat is étkezés közben kell bevenni, hogy pótoljuk azokat az enzimeket, melyeket megfőzött ételünkben előzetesen már elpusztítottunk.

A táplálék-kiegészítésként használt mennyiség azonban nem elegendő a komolyabb betegségek gyógyítására, ahhoz huzamosabb ideig nagyobb dózisokat kell fogyasztanunk szakszerű orvosi ellenőrzés mellett.