Álló munka megakadályozza a visszér kialakulását
Nemcsak kozmetikai probléma!
Kövess minket!
A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak jelzések, visszér súlyos fájdalom mit kell tenni akár komoly problémákhoz vezetnek. Nézzük az okokat, szövődményeket és a megoldás lehetséges útjait. Az izmaid összehúzódása összenyomja a vénáid és a vér így áramlani kezd.
A vénában úgynevezett vénabillentyűk vannak, melyek egészséges esetben egyirányú kapuként működnek, a vért csak a szív irányába engedik haladni. Ha a vénáid fala sérült, gyengék a vénabillentyűid, a vénás keringésed hatékonysága veszélybe kerül. Alkati tényezők pl.
Rizikófaktor a mozgáshiány, a dohányzás és az elhízás.
Az ér kitágul, emiatt a vénabillentyűk nem zárnak megfelelően. Ennek következménye, hogy a vér nem halad a szív álló munka megakadályozza a visszér kialakulását, hanem a vénáidban marad.
Egyre duzzadtabbá, majd kanyargóssá válnak. Visszérbetegség fő jellemzője, hogy a vénáid nem tudják elszállítani az elhasznált vért és a káros anyagcseretermékeket. Ilyenkor már több, mint kozmetikai probléma.
Lássuk ezeket sorban Görnyedt tartás sok állás miatt Helyes testtartás során a gerinc semleges helyzetben van, se előre, se hátra nem dől. Amikor állás vagy ülés során előregörnyedünk, az megboríthatja a helyes testtartást beállító izmok egyensúlyát és idővel görnyedt tartást eredményezhet.
Megjelenhet izomgörcs, bőrhámlás, a bőr barnás-vöröses elszíneződése is. A vénák egyre jobban dudorodnak, egyre inkább szembetűnőek, fokozódik a bokatáj és a lábszár duzzadása. Súlyos, elhanyagolt esetben nehezen gyógyuló seb fekély vagy a rettegett szövődmény, a trombózis is kialakulhat.
Ez utóbbi már életveszélyes állapotot jelent. Rizikófaktor a mozgáshiány, a dohányzás és az elhízás.
Azt, hogy van-e hajlamod a visszérbetegségre könnyen ellenőrizheted a családtagjaid lábának megfigyelésével. Ha látod, hogy a hajlam adott, gondolj a megelőzésre. Minél idősebb vagy, annál nagyobb az esélyed a visszérbetegségre. A nők érintettsége pedig a duplája a férfiakénak, mivel kötőszöveteik, vénafaluk gyengébb, mint a férfiaké.
A sok állással járó életmód következményei
A fogamzásgátló tabletták egyes női hormonjai, hatóanyagai is fokozhatják, érdemes más módszert választani fogamzásgátlásra.
Az állapotos nők is veszélyeztetettek, mert a baba a fejlődése során képes elnyomni a medencei ereket, melynek következménye a láb vénáiban létrejövő pangás.
Sajnos ebben a 9 hónapos időszakban a hormonális változások is a visszereknek kedveznek.
A visszérbetegség diagnózis felállítása ránézéses alapon történik, ritkán van szükség angiológiai érfestéses vizsgálatra. A visszérbetegség gyógyítása Fontos tudnod, hogy a már kialakult visszérbetegség gyógyítására, az eredeti állapot visszaállítására nincs mód!
Ha az életmódod nem változtatod, egy másik véna tágulata fog megjelenni, mivel a lábadból valamerre vissza kell vezetni a vért a szívbe, hiszen ez a vénák funkciója! Egy hasonlattal: ha egy városba vezető vasúti síneket és közutakat is tönkreteszi egy földrengés, akkor nem lehet oda sem bejutni sem ki.
A visszeresség mitől alakul ki?
A szkleroterápia, a lézeres műtétek, a visszéreltávolítás rádiófrekvenciás katéterrel, a sztripping, plehbectomia, az endoszkópos műtét akkor kerüljön sorra, ha a betegség súlyossága pl. Néhány tanács a mindennapokra minden nap mozogj aktívan kocogás, kerékpározás, nordic walking, tempós séta, túrázás mind kiváló ne használd a liftet, hanem járj lépcsőn!
Visszérbetegségek kezelése, avagy mikor nincs még késő törődni a visszérrel? Hertelendy Márta A visszértágulatok tönetei megnehezítik a mindennapokat, lábikragörcs, nehézlábérzés, égő fájdalmas és ödémás töneteket produkálva. Kialakulása összefüggésben áll az életmóddal és az életkorral, genetikai hajlammal egyaránt. Kialakulásuk ülő, vagy egyhelyben álló munkát végző egyéneknél gyakoribb. Természetesen mint minden betegségnél, a visszeresség esetében a családi örökletesség is fontos befolyásoló tényezőként jelentkezik.
A vér áramlását az izmok mozgása biztosítja. Izommozgás nélkül a vér nem illetve rendkívül lelassultan mozog. A mozgásszegény életmód tehát egyenes út a visszérbetegséghez.
Ebből következik, hogy mind a megelőzés, mind pedig a kezelés legalkalmasabb módja a rendszeres testmozgás. Elsősorban álló munka megakadályozza a visszér kialakulását, futás, úszás, kerékpározás. Mozgással elérheted a vérkeringés fokozódását és a megrekedt vér kiürül.
A visszér kezelésére általában krémeket, gyógyszereket és kompressziós harisnyát ajánlanak.
