Császármetszés kis visszérgyulladás esetén

Szerző: ildi76 Sziasztok!

Én indítottam el ezt a topicot úgy egy hónappal ezelőtt, de úgy látom más sorstársaim is tanácstalanok ebben a témában, ezért arra gondoltam, hogy időnként leírom majd a tapasztalataimat egészen a szülésig, hátha ezeket összegyűjtve jutunk valami kis megoldásra eme problémával kapcsolatban! Ha másnak is van valamilyen császármetszés kis visszérgyulladás esetén tapasztalata, kérlek írjatok!

Milyen tünetekkel jár a betegség?

Tehát, ami nekem ez alatt az 1 hónap alatt úgy tűnik bevált: -Intimtorna!!! Mindenképpen érdemes elkezdeni! Én 1 hónapja kezdtem és kenőcs a visszérfájdalomtól kevésbé fájnak és terhelődnek a visszerek! Sőt máshol is kezdtek kijönni visszerek combhajlatezek a torna hatására visszahúzódtak!

Napi 15 perces gyakorlás elegendő és hatásos!

Estére nehéz a lábad, kicsit feszül, fájogat? Vagy már reggel érzed az izomlázhoz hasonló fájdalmat, ami egész lefekvésig elkísér? Rossz hírünk van: a terhesség alatt nem fog magától elmúlni, sőt, lehet, hogy szülés után is tapasztalod.

Nekem az esti lefekvés előtti időpont vált be legjobban a gyakorlásra, akkor valahogy jobban tudok koncentrálni és mivel utána már nem kelek fel a visszerek sem terhelődnek a torna után! Mostmár egyre több kórházban van tanfolyam, azt javaslom, hogy önállóan, csak könyvből ne kezdjétek el, mert lehet vele ártani is ám! Az esti zuhanyozást érdemes hidegebb vízzel befejezni a következő sorrendben: jobb kar, bal kar, szemérem test, jobb láb, bal láb, mellkas, hát!

Ez nagyon jól összehúzza és edzi az ereket! Hát ez egy szörnyűséges találmány mire felveszem, min.

A combnál, combhajlatnál lévő ereket egész jól karbantartja! Ami érdekes, hogy nekem csak úgy kényelmes, ha fordítva hordom, mármint, ha az ülepe van elől!

Ugyanis amíg "normálisan" hordtam, a kialakított hasrész ellenére nekem rendesen szorította a hasamat! Szerintem mindenképpen szükséges tornáztatni a comb- és farizmokat! Nem elég csupán felpolcolt lábakkal lefeküdni időnként!

Én, ha reggel nem tornázom, estére a visszerek rosszabb állapotban vannak! Hanyattfekvésben, felhúzott lábakkal emeljük meg a csípőnket és maradjunk így percig!

• Lábak varikoos kezelése
• Leszokna a dohányzásról?

Térd-könyök testhelyzet ugyanígy néhány percig! Ha sokat kellett másználnunk vagy székletürítés után a vénás visszafolyást segítik ezek a gyakorlatok!

Lehetséges okok

Ami nálam nem vált be: -Tehermentesítő öv, tehermentesítő övvel ellátott kismama-bugyi! Teljesen oda voltam, amikor végre sikerült beszereznem egy ilyet, jó drágán!

Azt hittem megvan a megoldás! Ennek ellenére 1 hét után a bugyit a császármetszés kis visszérgyulladás esetén kinőtte és nem tudtam hordani többet!

Sajnos erre nem tudok válaszolni, hiszen nem láttam az elváltozást.

A külön állítható öv sem tökéletes, valahogy bármilyen lazára állítom, mindenhogy szorítja a hasamat, zsibbad a derekam tőle stb! De persze lehet, hogy másnak beválik, csak én valahogy nem tudom elviselni, ha valami szorítja a hasamat!

• Betegségek A-tól Z-ig | TermészetGyógyász Magazin
• Gél visszeres lábak számára

Addig is örömmel venném bármilyen hozzászólásotokat!